La digestion en Design Humain : dans quelles conditions votre corps traite et assimile l’information.
La variable Digestion contient un niveau de précision supplémentaire.
Les couleurs.
Six couleurs existent numérotées de 1 à 6.
Chacune décrit les conditions exactes dans lesquelles votre corps et votre esprit assimilent la nourriture, l’information et les apprentissages.
Votre couleur explique pourquoi certaines conditions de travail vous épuisent.
Elle explique aussi pourquoi certaines façons d’apprendre ne fonctionnent pas pour vous.
Et dans quel contexte votre créativité et votre joie peuvent remonter quand vous avez trop baigné dans le non soi.
Dans cet article, vous découvrirez les 6 couleurs de la digestion résumées simplement.
Par exemple sur le bodygraphe ci-dessous, la couleur est 5, c’est à dire le son.
1. L’appétit
Votre corps et votre esprit ont besoin de simplicité dans ce qu’ils assimilent.
Trop d’informations simultanées les saturent.
Consécutif – flèche vers la gauche
Vous assimilez un élément entier avant de passer au suivant.
Un module de formation jusqu’au bout.
Un livre entier avant d’en ouvrir un autre.
Un projet finalisé avant d’en commencer un nouveau.
Exemple : sauter d’un contenu à l’autre vous déstabilise profondément.
Vous avez besoin de finir ce que vous avez commencé pour que l’information s’intègre vraiment.
Alternatif – flèche vers la droite
Vous assimilez mieux en alternant entre plusieurs sources ou sujets.
Lire un chapitre, regarder une vidéo, revenir au livre.
Ce va-et-vient nourrit votre assimilation.
Exemple : vous avez toujours plusieurs livres en cours en même temps et vous passez de l’un à l’autre naturellement. Forcer la linéarité vous ennuie et bloque votre intégration.
2. Le goût
Votre corps et votre esprit intègrent mieux ce qui leur plaît vraiment, pas ce qui est censé être bon pour vous.
Ouvert – flèche vers la gauche
Vous êtes ouvert à goûter ce qui vous semble bon sur le moment.
Votre appétit intellectuel s’éveille facilement face à de nouveaux sujets si l’énergie vous attire.
Exemple : une conversation, un titre d’article ou une recommandation suffit à vous donner envie d’explorer un sujet que vous ne connaissiez pas. Votre curiosité s’allume rapidement.
Fermé – flèche vers la droite
Vous savez d’emblée si un sujet vous convient ou non, avant même de l’avoir exploré.
Votre filtre naturel est très sélectif.
Exemple : vous sentez immédiatement si une formation ou un contenu vous correspond.
Vous n’avez pas besoin de tester pour savoir.
Et forcer ce qui ne vous attire pas ne produit aucune intégration réelle.
3. La soif
Votre corps et votre esprit ont besoin d’une attention particulière à la température et au renouveau pour bien assimiler.
Chaud – flèche vers la gauche
Les aliments et boissons chauds ou épicés vous apportent un confort digestif.
Votre esprit s’épanouit dans des environnements stimulants et chaleureux, avec de l’énergie et du mouvement.
Exemple : vous travaillez mieux dans une ambiance vivante et chaleureuse.
Un café animé, une communauté active ou un groupe de travail vous dynamisent et stimulent votre créativité.
Froid – flèche vers la droite
Les aliments froids ou à température ambiante conviennent mieux à votre corps.
Votre esprit s’épanouit dans des environnements plus calmes, avec moins d’intensité émotionnelle.
Exemple : une ambiance trop chargée ou trop intense vous fatigue rapidement. Vous créez et assimilez mieux dans un contexte posé, sans surcharge sensorielle.
4. Le toucher
Votre corps et votre esprit réagissent fortement à l’énergie qui les entoure au moment d’assimiler.
Calme – flèche vers la gauche
Vous digérez mieux dans un contexte calme, avec peu d’agitation autour de vous.
Les discussions animées ou les tensions pendant les repas perturbent directement votre digestion et votre concentration.
Exemple : vous avez besoin de calme pour manger et pour travailler.
Un open space bruyant ou un repas d’affaires chargé vous coûtent de l’énergie au lieu de vous en donner.
Nerveux – flèche vers la droite
Votre corps digère mieux quand vous faites autre chose en même temps.
Manger en marchant, écouter un podcast en mangeant, travailler avec du mouvement autour de vous.
Exemple : vous assimilez très bien les formations en audio pendant une promenade ou en conduisant. L’immobilité totale ralentit votre capacité à intégrer.
5. Le son
Votre corps et votre esprit traitent l’information selon la qualité sonore de leur environnement.
Haut – flèche vers la gauche
Du son vous aide à digérer et à assimiler.
Musique, podcast, télévision en fond … ces stimuli sonores accompagnent naturellement votre traitement de l’information.
Exemple : vous travaillez mieux avec de la musique. Le silence total vous pèse et ralentit votre concentration.
Vous mettez systématiquement quelque chose à écouter pour entrer dans votre zone de travail.
Bas – flèche vers la droite
Le silence favorise votre digestion et votre assimilation.
Le moindre bruit de fond parasite votre concentration et votre capacité à intégrer.
Exemple : vous avez besoin de silence pour créer, rédiger ou préparer vos accompagnements.
Un environnement bruyant vous épuise et produit un travail que vous trouvez vous-même moins bon.
6. La lumière
Votre corps et votre esprit assimilent mieux selon la quantité de lumière disponible.
Directe – flèche vers la gauche
Vous digérez et assimilez mieux en journée, dans la lumière.
Votre cerveau est plus actif et plus réceptif quand la lumière naturelle est présente.
Exemple : vos meilleures heures de création et de rédaction se situent en matinée ou en début d’après-midi.
Travailler tard le soir produit un résultat qui vous satisfait moins.
Indirecte – flèche vers la droite
Vous digérez et assimilez mieux le soir ou dans une lumière tamisée.
Votre cerveau s’éveille vraiment quand le jour se termine.
Exemple : vous écrivez vos meilleurs contenus le soir quand tout le monde dort.
Forcer à travailler tôt le matin vous demande un effort disproportionné pour un résultat que vous trouvez plat.
Ce que ça change dans votre activité
Beaucoup d’entrepreneures organisent leur travail selon des règles apprises en formation ou selon les modèles de business coachs.
Se lever tôt parce que ceux qui performent et qui réussissent en ont fait une routine.
Travailler dans le bruit parce que ça crée une ambiance et ça motive.
Enchaîner les formations parce qu’il faut rester à jour.
Manger vite entre deux rendez-vous.
Ces règles ignorent votre propre Design et à terme votre propre réussite.
Travailler contre votre façon naturelle d’assimiler vous coûte deux fois plus d’énergie pour la moitié du résultat.
La digestion dans votre Design indique dans quelles conditions votre corps fonctionne au mieux.
Comment trouver votre digestion / détermination (couleur 1 à 6)
Votre couleur de digestion apparaît dans votre thème complet, associée à votre variable Digestion.
Vous avez besoin de votre thème généré avec votre date, heure et lieu de naissance exacts.
Vous pouvez le générer gratuitement ICI.
Si vous voulez approfondir vos connaissances et utiliser le Design Humain dans un cadre familial ou professionnel, vous trouverez tous ces éléments développés dans la formation le Fil d’Ariane By Design.
